育毛の為に食生活の見直しを。健康な髪の毛に必要な食べ物とは？
年齢を重ねるにつれて抜け毛や薄毛、髪の毛のハリコシがなくなってきた、そんなお悩みはありませんか？ きれいな髪の毛を育てるために必要なのは、シャンプー選びや頭皮マッサージ。 そしてもう一つ大切なコトが！それは、食生活の見直しです。 どうして食生活が重要なの？ 髪の毛の大部分は「ケラチン」というタンパク質で形成されていて、このケラチンは、18種類ほどのアミノ酸という構成物質が結合して...
頭皮
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注目のパドルブラシで美髪をゲット！うれしい効果をご紹介
ヘアブラシの一種、パドルブラシをご存知ですか？ 美髪を目指す女性にとって、今ではマストアイテムのパドルブラシ。 パドルブラシってなに？からうれしい効果まで、詳しくご紹介します。 パドルブラシってどんなもの？ パドルブラシとは、ブラシ部分のサイズがやや大きく、空気穴があるヘアブラシのことです。カヌーパドルのように見えることから、パドルブラシと呼ばれるようになっ...
自分に合ったシャンプーはどれ？お悩み別シャンプーの選び方
ドラッグストアに数多く並ぶシャンプーを前に、どれを選んだら良いのだろう？と困ったことはありませんか？ シャンプーは、自分の頭皮のタイプやお悩みによって使い分けるのがベスト！今回は、シャンプーの種類と特徴、上手な選び方についてご紹介します。 シャンプーの種類 シャンプーには大きく分けて3つの種類があります。それぞれに特徴があるので、順にご紹介します。 ①アミノ...
抜け毛対策、まずは毎日のシャンプーから見直してみて！
枕や洗面台にパラパラ。シャンプー中にゴソッと…。 そんな“抜け毛”が気になったことありませんか？ 一言で抜け毛と言っても、原因と対策はさまざま。 そこで今回注目したのは、対策の中でも非常に重要な毎日の“シャンプー”です。 正しいシャンプー、あなたはできていますか？ 抜け毛の原因は？ 気になる抜け毛の原因は次のようなものがあげられます。 □加齢...
春のゆらぎ肌＆頭皮に。しっかりケアで早めの対策を！
厳しい寒さもようやく落ち着き、いよいよ待ちに待った春がやってきますね。 女性にとって大敵の“乾燥の秋冬”が終わり、ほっと一安心…なんて思っていませんか？ そんな油断は大間違い！春を迎えるこの時こそ、お肌や頭皮トラブルの多い時期なんです。 春ならではのお肌&頭皮トラブル。気になる症状と、その対処法をご紹介します。 春ならではのトラブルって？ 春にお肌や頭皮のト...
更年期は髪に現れる？！髪質の変化を感じた時の対策をご紹介
最近、髪質が変わってきたかも…。 年齢を重ねるにつれ、そんな風に感じたことはありませんか？ それもしかして、更年期による髪質の変化かもしれません。 でも大丈夫。更年期を避けることはできなくても、しっかりと対策法はありますよ！ 年齢を感じさせない美しい髪の毛を目指しましょう。 更年期の髪質変化の原因はエストロゲン 更年期に感じる髪質の変化は、女性...
なんでかゆいの？頭がかゆくなる原因と対策をご紹介
毎日シャンプーしているのに、なんだか頭がムズムズかゆい！そんな経験はありませんか？ そんな頭皮トラブル、いったい何が原因なのでしょうか？ そして改善策は？頭皮のかゆみが気になる方は要チェックです！ なぜかゆくなるの？ シャンプーをしっかりしていても頭皮がかゆくなる理由は、以下のようなものが考えられます。 □皮脂や汚れ 頭皮は体の中でも皮脂量が多く、細菌が繁...
体の疲れは髪にも大敵！疲れによる髪トラブルのケア方法
仕事や家事で忙しい毎日。気づけば体も心もあまりゆっくりと休めていない…なんてことありませんか？その疲れ、お肌や表情など“顔”に出るのはもちろん、実は“髪”にも出てしまうんです。 疲れは髪にどんな影響があるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。 その目の疲れが髪トラブルを引き起こす “疲れ”と一言で言ってもいろいろな疲れがありますが、髪の毛に特に大きな影響を及ぼすのは、目...
敏感肌さん必見！上手なシャンプー選びと頭皮にやさしい洗い方とは？
いろいろシャンプーを試したけれど、地肌が乾燥したり赤くなったり、自分にどんなシャンプーが合うのかわからない！ そんなシャンプージプシーさんの頭皮には何が起こっているのか、どのようなシャンプーを選べばいいのかご紹介します。 頭皮の敏感肌とはどんな症状が出るのか？ 顔や身体の敏感肌はカサカサしたり赤みやかゆみが出たりしますよね。 同じようなことが頭皮にも起こります。 &nb...
美髪のために始めたい、週1回の”頭皮デトックス”習慣！
毎日しっかりシャンプーをしても、実は取り切れない汚れがある…こんな驚きの事実をご存知でしたでしょうか？ 残った汚れは頭皮を傷める原因にもなります。 週1回、きちんとケ頭皮デトックスをして、健やかな頭皮を保ちましょう。 頭皮デトックスとは一体なに？ そもそもデトックスとは一般的に体内にたまった毒素を排出させること。 「デトックスして体内をきれいにしましょう」とよく言われますが、この考え...