育毛の為に食生活の見直しを。健康な髪の毛に必要な食べ物とは？
年齢を重ねるにつれて抜け毛や薄毛、髪の毛のハリコシがなくなってきた、そんなお悩みはありませんか？ きれいな髪の毛を育てるために必要なのは、シャンプー選びや頭皮マッサージ。 そしてもう一つ大切なコトが！それは、食生活の見直しです。 どうして食生活が重要なの？ 髪の毛の大部分は「ケラチン」というタンパク質で形成されていて、このケラチンは、18種類ほどのアミノ酸という構成物質が結合して...
薄毛
抜け毛対策、まずは毎日のシャンプーから見直してみて！
枕や洗面台にパラパラ。シャンプー中にゴソッと…。 そんな“抜け毛”が気になったことありませんか？ 一言で抜け毛と言っても、原因と対策はさまざま。 そこで今回注目したのは、対策の中でも非常に重要な毎日の“シャンプー”です。 正しいシャンプー、あなたはできていますか？ 抜け毛の原因は？ 気になる抜け毛の原因は次のようなものがあげられます。 □加齢...
白髪を防ぐ食べ物とは？ 美髪の為の食事を徹底解剖
美しい髪の毛のために、毎日のシャンプーやサロンでのケアはとても大切。 でもその髪の毛、一本一本の栄養は十分に足りているでしょうか？ 外側からのケアの前に、まずは体の内側から。 髪の毛のための“食事”について、見直してみませんか？ 白髪の原因となる「NGな食べ物」 髪の毛も体の一部。 私たちが口にする食べ物によって栄養の摂取量は決まり、それは健康な髪の毛でいられるかどうかの大きな要素になってきます。...
「なんだか最近…？」と薄毛に悩む女性が急増中!? 女性特有の薄毛の原因と対策とは
薄毛と言えば男性特有の悩みと思われてきましたが、実は最近、女性でも悩む方が増えてきています。 いったいどの状態が薄毛と言えるのか？ 薄毛のサインはあるのか？ 女性の薄毛の症状とその原因を探ってみましょう。 薄毛はもはや男性だけの悩みではない！ 美しい髪のためにいろいろケアをしているけれど、最近少し髪が薄くなってきた…？とひそかにお悩みの方がい...
女性も気になる抜け毛。シャンプーで出来る対策とは？
シャンプー時やブラシで髪をとかす時、抜け落ちる髪の毛の量が気になる…。 そんな経験一度はあるのではないでしょうか。 あるアンケートでは、7割近い女性が「薄毛や抜け毛が気になったことがある」と回答しています。 これから迎える季節の変わり目を前に、しっかりと対策をしておきたいものですよね。 そこで今回は、髪の毛が抜ける原因と、毎日のシャンプーでできる抜け毛の改善策をご紹介し...
更年期に適した頭皮ケア！美しい髪を守る方法は？
更年期による頭皮への影響は誰にでも起こりうる 一般的に、45歳～55歳の約10年間に訪れると言われる更年期。 日本人の女性が閉経を迎える年齢は、50～51歳と言われ、この時期の前後に、肩こり、イライラ、ほてり、めまいなど心身に影響が出てきます。 更年期の症状が起こるメカニズムはホルモンバランスの乱れ。閉経にともなって卵巣の働きが衰え、女性ホルモンである「エストロゲン（卵胞ホルモン）」が急激に減少す...