若々しく見られたい！肌のハリを取り戻す食べ物とは？
生まれたての赤ちゃんのようにハリのある肌、うらやましいなぁ…と感じる私たちも、幼い時は誰もが、パンっ！とハリのある肌をしていました。 あのハリはもう取り戻せないの？いいえ、諦めるにはまだ早いですよ。 毎日のスキンケアに加え、食事から栄養素をしっかりと補給してあげることで、肌のハリは取り戻すことができるのです。 2大たんぱく質「コラーゲン」と「エラスチン」を...
生まれたての赤ちゃんのようにハリのある肌、うらやましいなぁ…と感じる私たちも、幼い時は誰もが、パンっ！とハリのある肌をしていました。 あのハリはもう取り戻せないの？いいえ、諦めるにはまだ早いですよ。 毎日のスキンケアに加え、食事から栄養素をしっかりと補給してあげることで、肌のハリは取り戻すことができるのです。 2大たんぱく質「コラーゲン」と「エラスチン」を...
毛穴レスなツルツル美肌を目指すなら、スキンケアはもちろん、毎日の食事も大事になります。 でも、何を意識して食べたらいいのか、難しいもの。 野菜や果物を多めに摂取すべきなのか、ビタミンＣが豊富なものがいいのか？ そこで美肌効果の高い食べ物や、食事法のコツについてご紹介します。 まずは、美肌効果の高いビタミンＣを 美肌のために、ぜひ...
