小じわなんてこわくない！今日からできる秋冬の乾燥対策

暑かった夏も終わり、少しずつ過ごしやすい季節になってきましたね。

これから迎える秋冬シーズン。おしゃれも、おいしい食事もおおいに楽しみな季節ですが、ちょっと気がかりなのが“乾燥”。

毎年お肌がカサカサする…。
この時期に増える小じわ、今年も心配…。

そんな不安も大丈夫！
今の時期からしっかりと対策をして、乾燥知らずの秋冬シーズンを迎えましょう。

ドキッ！乾燥すると肌には何が起きる？

まだ少しムシ暑さも残る9月を終え、本格的な秋を迎える10月頃からは一気に湿度が下がってきます。

それにともなって肌から逃げてしまう水分量もグンと増え、肌の乾燥が一層進み、カサカサになってしまうことも。

ではこの乾燥、放置していると、いったいどんなことが起きるのでしょうか？

肌が乾燥するとまず、皮膚の生まれ変わりを促す仕組みであるターンオーバーに一時的な不調が起き、未熟な角層細胞がどんどん作られてしまいます。

未熟な角層細胞は、保湿機能やバリア機能が十分に働かないため、肌の乾燥はますます進み、乾燥の悪循環に陥ってしまうのです。

このように乾燥を繰り返してしまう悪循環こそ、肌トラブルを引き起こす大きな原因。

カサカサ・肌荒れを引き起こすとともに、女性にとっては大敵！“シワ”の要因にも繋がってしまいます。

まずは毎日のスキンケアの見直しを

乾燥対策にまず一番大切なのは、もちろん毎日のスキンケアをしっかりと行うこと。

ここで正しいスキンケアの手順を確認しておきましょう。

ちょっとした心がけが、肌にとってはうれしいもの

毎日のスキンケアに加えて、肌を乾燥させない生活習慣を心がけることも大切です。

例えば、暖房やエアコンにあたり過ぎない、入浴などで血行を促進して肌の細胞に栄養を行き渡らせやすくするなどを心掛けると良いでしょう。

また、加湿器の利用や濡れたバスタオルを干すなどして、部屋の湿度が下がりすぎないよう心がけることも重要。

いかがでしたか？

どんなに恐れても、乾燥の季節はやってくるもの。
それならしっかりと対策をして、お肌のトラブルを気にせずに季節を楽しみたいものですよね。