女性も気になる抜け毛。シャンプーで出来る対策とは？

シャンプー時やブラシで髪をとかす時、抜け落ちる髪の毛の量が気になる…。
そんな経験一度はあるのではないでしょうか。

あるアンケートでは、7割近い女性が「薄毛や抜け毛が気になったことがある」と回答しています。

これから迎える季節の変わり目を前に、しっかりと対策をしておきたいものですよね。

そこで今回は、髪の毛が抜ける原因と、毎日のシャンプーでできる抜け毛の改善策をご紹介していきます

1日100本は抜けている？正常な抜け毛とそうでない抜け毛

一般的に、1日の抜け毛の本数は50本から100本程度と言われています。

これは、新しい髪が生えてくるために古い髪が抜け落ちる必要があるから。
つまり正常な自然現象なのです。

しかしこの正常な抜け毛とはまた違う、“悪い抜け毛”が起こるのも事実。

「シャンプー中やドライヤー中に、髪の毛が普段より多く落ちてくる」

「枕にたくさんの毛がついている」

などと感じたら、悪い抜け毛が増えているのかもしれません。

ではこの悪い抜け毛の原因は何なのでしょうか？

なぜ抜けるの？その原因からわかる効果的な改善策

抜け毛の原因として、大きくは3つに分けられます。

では、どんなシャンプーを使えば良い効果が得られるのでしょうか。

キーとなるシャンプー選び。ポイントはこの2つ！

抜け毛対策に効果的なシャンプーを選ぶ1つ目のポイントは、

肌に優しいアミノ酸系の洗浄成分のシャンプーを選ぶことです。

洗浄力の強すぎるシャンプーを使うと、頭皮が傷んで抜け毛が増える原因になります。

頭皮環境を改善して抜け毛を予防するためにも、優しい洗浄成分のシャンプーを使いましょう。

そして2つ目の選び方のポイントは、頭皮ケア・保湿成分が入ったものを選ぶこと。
抜け毛を防ぐには、頭皮ケア・保湿成分のあるシャンプーで頭皮環境を整える必要があるのです。

カンタンなデイリーケアで抜け毛対策を

毎日使うシャンプー。こんな身近な存在が、抜け毛対策として非常に効果的だったんですね。

暑かった夏が終わり、まもなく秋を迎える今。

シャンプーから始められる抜け毛対策をぜひお試しください。